豊中市宝山町の整骨院 ふるかわ整骨院

06-4865-9262

(平日、土曜 9:00~20:00)

ふるかわ整骨院「ゆるトレ」ルーム

豊中市宝山町の整骨院 ふるかわ整骨院

ふるかわ整骨院には「ゆるトレ」を実践するためのフィットネスルームが併設されています。フィットネスというとダイエットや体を鍛えるためのものというイメージをお持ちだと思いますが、ふるかわ整骨院が提唱するのは、痛くなった部分、動かしづらい部分などの問題を改善して、再び悪くならない体を手に入れるためのトレーニングです。

ムキムキボディを作るためのものではないので、あくまでも「ゆるく」「続けられる運動強度」にこだわり、それでいて再び「しんどい体」に戻ってしまわないような強さを手に入れていただきます。

ふるかわ式「ゆるトレ」とは?

なぜ、「ゆるトレ」なのか?


フィットネスやジムというと、筋力アップをするため、ダイエットをするため、体を鍛えるための場所だとお思いではありませんか?
もちろんそれも正解なのですが、ふるかわ整骨院では痛くならない体づくり、動かせるようになる体づくりのためのフィットネスを提唱しています。もちろん設置されているマシンはどれも本物のフィットネスジムやスポーツクラブに置かれているものと同じです。違うのは、使い方です。
ゆるく、ゆっくりと、自分のペースで。院長がマンツーマンで指導をいたしますので、他の人より遅れてしまう心配も、自分には無理かも知れないという心配もいりません。

目標がある方のためのフィットネスにもご活用ください


ゴルフのスコア、マラソンのタイム、野球のパフォーマンス・・・スポーツをしている方にとって、少しでも効率よく上達をして結果を出したいというお考えは共通していることと思います。
そんな方も、お気軽に院長にご相談ください。スポーツのコンディション調整や効率的なトレーニング方法など、スポーツのパフォーマンス向上のためのアドバイスや体の鍛え方を丁寧に指導いたします。